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AllbetGmaing开户(www.aLLbetgame.us):东奥日本柔道选手辛勤减重 守住5%体重的饮食隐秘曝光

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,阿部一二三在资格赛中击败对手丸山,成为日本柔道代表。图撷取自 IG

日本男子柔道代表选手阿部一二三,去年在奥运代表资格战中,与对手丸山城志郎缠斗24分钟,最后击败对方获得奥运资格。现在日本媒体也报导,阿部之以是能够脱颖而出,与他调整饮食控管有关。

凭证日本媒体「スポニチ」报导,阿部一二三在去年12月赢得男子柔道66公斤量级的代表决赛,获得进军奥运的资格。由于在竞技之中,体重较重在对战时相对有利,然则太重又会被排在其他量级之下,因此若何在赛前做到重量控管,即是一大学问。

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报导指出,以男子柔道66公斤量级而言,在前一天确认选手达66公斤的局限后,竞赛当日可允许再多百分之五的体重,也就是69.3公斤。阿部平时的体重落在71至72公斤左右,因此在事前接受「味之素胜利专案(Victory Project)」成员栗原秀文的指导控制饮食,摄取氨基酸性的营养食物,并在体内储存流动肌肉所需的肝糖等等,让自己在减重的同时,也能打造强壮的身体。

在栗原的辅助下,阿部乐成于赛前让体重达标。除了乐成获选奥运代表之外,今年4月加入办在土耳其的柔道大赛(Judo Grand Slam Antalya),同样击败众家能手夺得金牌。现在阿部也以同样的方式连续调整,为的就是等奥运正式开幕,能够再添得好成就。

阿部一二三(左二)在四月的柔道大赛获得金牌。图撷取自IG


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